Aerial Bamberg steht für das „Sporteln“ in einem von der Zimmerdecke hängendem, trapezförmigen und seidenweichen Tuch.

Medizinisch gesehen ist es ein gesunder Mix aus Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination, welcher deinen Stoffwechsel unterstützt, den Hormonhaushalt anregen kann und deine Tiefenmuskulatur aufbaut.

Für mich ist es ein Loslassen des Alltags und dessen Pflichten. Ein schönes Gefühl von verloren gehen im Moment mit mir selbst. Ein wortwörtlicher Perspektivenwechsel während der Umkehrhaltungen und dem schönen Nebeneffekt, auch noch etwas sportlich sinnvolles für meinen Körper getan zu haben.

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